春はストレスによる不調が起こりやすい季節とされています。
薬膳は体を温めたり、バランスを整えたりする効果があり、
春の不調を和らげるのに役立ちます。
今回は、Buydeemを使って手軽に作れる、
春のリフレッシュ薬膳1週間レシピをご紹介します。
日曜日は朝にタケノコを下茹して、夜はおこわと筑前煮を作ってみましょう。
月曜日の朝は鶏肉と三つ葉でお粥を朝に食べて元気をチャージしましょう！
クレソンやパクチーなどに変えてもおいしいですよ！
火曜日はタケノコを使ったおかずでデトックス！
水曜日は簡単にZENFOODの青の薬膳に水を入れて30分ボタンを押すだけ。
簡単にストレスで凝り固まった心とからだをのびやかに。
木曜日はセロリとタラのスープでほっこり
金曜日は、豚肉の白ワイン煮を煮込み時間を長くすればホロホロのお肉に
土曜日はお外でピクニックのお供に柑橘系＋ミントの
ZENFOOD 健康茶「爽」をマイボトルに入れてもっていきましょう！
ZENFOODなら簡単お水とパックを入れて
10分ボタンを押してスタートするだけ。
簡単に無理せず、薬膳食材を取り入れてリフレッシュ薬膳生活を始めてみましょう！