一日の激しい寒暖差や、マスク無し生活で
久しぶりに風邪をひいてしまった・・・
そんな声を聞くようになりました。
なんとなく喉の痛みが気になるなという日は
煎じた羅漢果茶がおすすめです。
じっくり抽出した羅漢果の甘いエキスが
イガイガした喉を癒してくれます。
羅漢果茶
［材料］
ドライ羅漢果 1個
水 800ml
［つくりかた］
❶ドライ羅漢果をさっと洗った後、手でざっくりと割る。
❷BUYDEEM薬膳ポットに①を入れて水を注ぎ、蓋をして10分ボタンとスタートを押す。
※写真は本体に直接入れていますが、付属のティーストレーナーに入れて煮出してもOKです。
❸アラームが鳴ったら、出来上がりです。
＊薬膳ポイント＊
羅漢果は肺や腸を潤し、喉を癒す働きがあるとされています。
ドライ羅漢果は大きめの中華食材店などで入手できます。
Recipe by toko tanaka